MANFAAT DAN EFEK SAMPING MAKAN JENGKOL BAGI KESEHATAN
Memiliki nama latin pithecollobium jiringa atau pithecollobium labatum atau yang lebih akrab ditelinga adalah jengkol.memiliki aroma yang khas dan banyak dihindari oleh sebagian masyarakat indonesia tetapi tidak sedikit juga masyarakat indonesia yang menyukai jengkol.selain menjadi panganan khas indonesia jengkol juga memiliki banyak khasiat loh teman teman :
- melancarkan pembuangan urine
- dapat juga melancarkan BAB
- dapat membantu mencegah diabetes
- berprotein tinggi
- dapat mencegah anemia
- dapat memperkuat tulang dan gigi
- kaya akan antioksidan
- melancarkan pembuluh darah
- dapat membantu mengatasi sembelit
- dapat mencegah kecacatan pada bayi
setelah teman teman mengetahui manfaat mengkonsumsi jengkol ada baiknya juga teman teman mengetahui efeksamping memakan jengkol :
- dapat memperburuk keadaan organ ginjal bagi penderita fungsi gangguan ginjal
- bau mulut
- susah buang air kecil
sedikit tips dari saya bagi sahabat pecinta jengkol banyak banyaklah minum air putih setelah makan jengkol dan juga jangan pernah mengkonsumsi jengkol dalam jumlah yang banyak seperti 2 piring jengkol sekaligus atau sebakul jengkol hahaha
Post a Comment